Mellan dröm och verklighet
… Jag ligger och ska somna, jag ser okända bilder och tecken klottrande sig själva bakom ögonlocken på mörkrets vägg …
Det är Tomas Tranströmer som i dikten Nocturne i Den halvfärdiga himlen beskriver hur det kan kännas när man plötsligt ser en massa bilder innan man ska somna. Hypnagoga bilder eller hallucinationer kommer i samband med insomnandet till skillnad från hypnopompa bilder som uppträder i samband med uppvaknandet. Hallucinationerna kan också komma i form av ljud, dofter, känsel eller smaker. Man kan se flerdimensionella geometriska figurer, ett skrämmande okänt ansikte eller en teddybjörn. Även utanför-kroppen-upplevelser kan förekomma.
Vanligen är hypnagoga bilder helt ofarliga, men de kan också vara en del av sjukdomen narkolepsi. Det var fransmannen Alfred Maury som i mitten av 1800-talet namngav fenomenet. Dagens neuroforskare har ännu inte klarlagt exakt vad som händer i hjärnan under det hypnagoga tillståndet. Enligt en psykologisk teori liknar tillståndet mer ett LSD-rus än den vanliga REM-sömnen.
– Nina Hedlund
Det här är jag alltid med om, ofta så "hör" jag musik och "drömmer" mardrömmar precis när jag ska somna. När jag öppnar ögonen pga av att bilderna är för obehagliga så inser jag ofta att jag "sovit" endast i 20 minuter. Då är det svårt att somna om också. :S
Oj vad roligt, när jag skrev notiser tänkte jag på att jag aldrig hade varit med om det :-)
Sonja, jag upplever precis som dej också trevliga bilder ibland i samband med insomningen och det är inte samma sak som hypnagoga hallucinationer. När jag har hypnagoga hallucinationer så är kroppen förlamad med medvetandet i ett vaket tillstånd och man hallucinerar, oftast mycket hemska saker. Det sägs att uttrycket "stel av skräck" kommer från hypnagoga hallucinationer. :)
Mycket intressant. Jag ser dessa bilder varje gång jag är på väg att somna och en ljuv känsla av lättnad i kroppen. Iblan hinner jag tänka att "oj, nu somnar jag".
