Sträck på dig!

Föräldrar i alla tider har tjatat på sina barn att sträcka på sig. Men det handlar inte bara om att göra ett bra intryck.

Dålig hållning gör dig också psykiskt svagare. Det visar en studie publicerad i Journal of Experimental Social Psychology.

När man sträcker på sig känner man sig kraftfullare och får mer kontroll. Enligt tidigare studier kan det också bidra till att öka nivån av testosteron och till att minska stresshormonet kortisol.