Kropp & själ

Artikel

Högt betyg för grönkålsätare

Grönt bra för de små grå. Läs mer

---

Expertsvar

Höger eller vänster hand, det är frågan

Jag skriver med vänster hand. Att skriva med höger är inte att tänka på. Men sådana saker som att klippa och såga måste jag göra med högerhanden. Hur kommer det sig?
– Daniel, Stockholm Läs mer

---

Artikel

Cannabisrus liknar schizofreni

Hjärnans impulser kommer i osynk. Läs mer

---

Expertsvar

Dygnsrytm går bara delvis att påverka

Jag har en son som alltid har varit svårväckt om morgnarna. När han var liten somnade han om hela tiden och var inte kontaktbar. I dag är han 18 år och har fortfarande lika svårt att vakna. Kan människor lära om när det gäller sömn och uppvaknande, eller måste vi helt enkelt leva med de egenheter vi har?
– Annika Nilsson Läs mer

---

Expertsvar

Bryt ältandet genom löpning

Jag har just nu gått igenom en skilsmässa och den psykoterapeut som jag har fått hjälp hos säger att det vore bra för mig om jag börjar springa igen, som jag gjorde när jag var ung. Vilket är bäst – att springa eller att sitta hemma och försöka förstå vad som är orsaken till skilsmässan?
– Min frus initiativ Läs mer

---

Artikel

Så påverkas hjärnan av meditation

Meditation skapar ett nytt grundläge i hjärnan. Det har en grupp forskare vid Yale university i USA kommit fram till när de nyligen studerade hjärnan hos personer med större och mindre erfarenhet av meditation. Läs mer

---

Artikel

Fikapaus mot depp

Kvinnor som dricker mycket kaffe löper mindre risk att drabbas av depression. Det visar en studie från Harvard. Läs mer

---

Artikel

Sträck på dig!

Dålig hållning gör dig psykiskt svagare. Det visar en ny studie. Läs mer

---

Expertsvar

Bubblande ångest

Jag har ångestattacker som föregås av något som känns som att det bubblar i huden. Vad är det som händer i kroppen när det känns så? Varför känns det speciellt mycket i vissa delar av kroppen, till exempel ansiktet och armarna?

– Ångestbubblan Läs mer

---

Expertsvar

Med kbt kan smärtpatienter återta livet

Hur kan det komma sig att kognitiv beteendeterapi hjälper mot kronisk smärta? Sitter smärtan mer i tankarna än i kroppen?
– Stig Läs mer

---